Consultoria para mamás - enfoque niños (sesión privada)
En nuestras sesiones de consultoría hablaremos de tus inquietudes en términos de alimentación para tus hijos y tu familia, de los hábitos que quieres cambiar y un poco, también, de tu ritmo de vida. Esto me permitirá entender bien cuál es tu situación y cuál es la información que te será más útil para darle una vuelta a la alimentación de tu familia.
En cada sesión compartiré contigo fichas informativas, recetas y tips muy kool que te ayudarán a ir transformando tus hábitos, poco a poco y a tu ritmo. También te enseñaré a planificar las comidas para que puedas organizarte y evitar que este cambio de hábitos se te vuelva un rollo o se convierta en una fuente de estrés.
Duración: 1 hora
Consultoria para mamás - enfoque mamás (sesión privada)
En nuestras sesiones de consultoría hablaremos de tus inquietudes en términos de alimentación para tus hijos y tu familia, de los hábitos que quieres cambiar y un poco, también, de tu ritmo de vida. Esto me permitirá entender bien cuál es tu situación y cuál es la información que te será más útil para darle una vuelta a la alimentación de tu familia.
En cada sesión compartiré contigo fichas informativas, recetas y tips muy kool que te ayudarán a ir transformando tus hábitos, poco a poco y a tu ritmo. También te enseñaré a planificar las comidas para que puedas organizarte y evitar que este cambio de hábitos se te vuelva un rollo o se convierta en una fuente de estrés.
Duración: 1 hora
Consultoria para jóvenes y adolescentes (sesión privada)
En nuestras sesiones de consultoría hablaremos de tus inquietudes en términos de alimentación para tus hijos y tu familia, de los hábitos que quieres cambiar y un poco, también, de tu ritmo de vida. Esto me permitirá entender bien cuál es tu situación y cuál es la información que te será más útil para darle una vuelta a la alimentación de tu familia.
En cada sesión compartiré contigo fichas informativas, recetas y tips muy kool que te ayudarán a ir transformando tus hábitos, poco a poco y a tu ritmo. También te enseñaré a planificar las comidas para que puedas organizarte y evitar que este cambio de hábitos se te vuelva un rollo o se convierta en una fuente de estrés.
Duración: 1 hora
Talleres para adolescentes
En ésta edad difícil en donde prima la imagen corporal, el conteo de calorías, las redes y los trastornos alimentarios, dicto un increíble taller sobre nutrición y emoción. Este va dirigido a padres, adolescentes ó ambos.
El objetivo es empoderar tanto a los padres como a los adolescentes con herramientas valiosas para actuar con precaución y de manera acertada en caso de que algún familiar padezca trastorno alimenticio tal como anorexia, bulimia, trastorno por atracón ó trastorno por evitación restrictiva de la ingesta de alimentos y/ó ortorexia.
Los padres aprenden a identificar las alertas rojas en los comportamientos alimentarios y el ejercicio en exceso y gracias a la amplia información suministrada en este taller, obtendrán una guía de apoyo y ayuda para hacer el acompañamiento adecuado en este proceso.
Duración: 1 hora